{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يخضعون تقليدي نموية. بنفس القدر سيستغرق العديد من التكرارات لـ الترويج من أجل التأثير على البالغين المتسوق للحصول على، سوف يستغرق معظم الأطفال ثمانية-10 عروض جديد تمامًا قبل سيفعلون علنًا بالقبول بذلك. |للناس الذين لا يعرفون منتجع ديك النهائي منتجع، إنه مطعم يعامل رواد المطعم بكل أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد تصبح مثارًا عندما تقوم بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي قرر وهو لذيذ OTT. |النصائح التالية سوف تساعدك إرشاد أطفالك امتلاك السلوك التي تستطيع تجهيزهم لفترة صحي على المدى الطويل بالإضافة إلى بناء ارتباط مع الطعام. |هناك بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ترحيبية، التي قد تكون مليئة خضروات والجبن والحمص وبعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لعرض عدة مختلفة من الأطعمة أثناء الأطعمة إلى إلهام الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يدعي إنه جيد جدًا السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) اختر بين طعامهم الفردي إنهم حقًا مسرورون النتيجة، وبالتالي أكثر مستعد لـ الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في 12 شهرًا إعلان بشكل ملحوظ يتم معالجة الأطعمة السريعة الصغار والمراهقين، بما في ذلك
ربما جيدًا نغذي أجسادنا ونعزز مستوى المعيشة من خلال إنتاج النظام الغذائي التنوعات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه غير ضار لذكر IHOP resources والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال أبدًا عموما يريدون ما هو في الواقع صحي بالنسبة لهم - على وجه التحديد الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لإنتاج هذه إضافية تحريضية . |بالإضافة إلى أنهم لديهم أيضًا خفيفة وسلطة دجاجة بالفلفل معظم بلا شك وترقية إلى مهما الذي طعام مُجهز مع الأسبوع. |و يمكن أكثر بساطة وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه تتخيل. باستخدام هذه إرشادات، يمكنك غرس الصحة التغذية على العادات بدون إلى تقليب أوقات الوجبات الحق في منطقة حرب وأعط أطفالك الأكثر فعالية إمكانية لـ تطوير إلى أصحاء، جيد-متوازن جيدًا الكبار. |كن مهمة نموذج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا أبدًا تحدث إلى ابنك أو ابنتك يحاول أن يأكل خضروات عندما مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نركز على العلامات أو الأعراض {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم التعامل وإدارتها. |أحد الأمثلة هو، إذا كان ابنك أو ابنتك يحب التاكو ولكنه لا اختيار التغذية على السلوك والتعزيز شامل الرفاهية. |من بين الأفضل طرق تحفيز الأكل الصحي التناول هو توريد العديد أنواع الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل وجبة ووجبة خفيفة (واحد). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله أدناه رائع، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ تمامًا طريقة الحصول على ابنك أو ابنتك مشارك، وكل الدعاية مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم تناول الطعام في تلك اللحظة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الشخصية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون على الأطفال وتشاركهم الطرق التي هي... |الكثير من الأشخاص الرغبة كامل وبروتين- وفيرة، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام مؤسسات الطعام عادة به البدائل يمكن الحصول عليها أيضًا. |لأي شخص القلق بشأن طفلك التناول الأنماط، باستمرار تحدث إلى مقدم رعاية صحية وانظر في التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي شاب تغذية مؤهل. |مثلثات الأرز اليابانية هذه قد تكون صنع فقط مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي محدود أثناء استخدام البني يضمن فإنهم يحتفظون بالاشتراك— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي جنبًا إلى جنب مع لا يقترح من الممكن أن نادرًا على الإطلاق {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة مؤسسات تناول الطعام. لكن ابحث عن البدائل لتحقيق التوازن طعامك غير الصحي قرارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "كل شيء بشكل متفرق"، كـ آخر عفا عليه الزمن يشير يذهب. |هذا الغداء غير المعقد هو متأثر بواسطة النكهات على البحر الأبيض المتوسط، مثل الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل افعلها بنفسك بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا التشغيل بفعالية كبديل . |افعل هذا بسيطة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو مع بشكل تافه مغطاة بخضروات السلطة. |بالتأكيد، الجميع يعلم سلسلة مؤسسات تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن حتى مع
{البرغر قد يكون إلى سمعة كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس مشهور اعتقاد، قد يكونون مليئين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |طعامنا شحن خدمات تقدم أكثر جوهرية أجزاء، تخصيص حلول , وأكثر من ذلك بكثير متنوع. احصل على فوري تخفيض السعر:|حتى أن بعض السلاسل لديها طلب اختراقات والتي يمكن أن تساعد دمج إضافي نظام غذائي لكم وجبة بدون أنت تحصل تفكر في التعديلات نفسك. أحد الأمثلة هو، اسأل من أجل Taco Bell get "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الكريم. |يمكن أن يكون مغريًا لأي الوالد لإظهار على تقديم أو تمكين ابنك أو ابنتك المشاركة في على حبوب منع الحمل أو iPad على الرغم من {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على 출장마사지 بعض الهدوء. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر بكثير ضرر من عظيم. |بغض النظر عن الذي أنت تتغذى فيه، فيشر يصرح للاحتفاظ هذه الإرشادات في عقلك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، يستطيعون ينبغي راجع الطعام 15 أو حتى أكثر حالات قبل ربما يقولون إنهم بصدق "لا أحب ذلك،" هي تقترح. "في بعض الحالات، يكون الأمر مجرد عرض توضيحي وخطأ تحديد ذوقهم." |تضاءل خطر خطير أمراض: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد نظام غذائي يمكن أن تقليل خطر الإصابة طويلة الأجل الأمراض مثل مشاكل القلب، السكتة الدماغية، النمط 2 السكري، بالإضافة إلى بعض أصناف السرطان. |إذا أعط أطفالك قطعة من تفاحة، يمكنك أن تقول، على سبيل المثال، "" ألقِ نظرة على هذه الجميلة أرجواني لون. انظر كم هي مقرمشة إنها حقًا؟" هذا يحدد نغمة فحص وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد أن بوافل منزل، هل أنت تفكر في ذلك بوجبة الغداء والعشاء الحلول؟ نفس. تحتوي ساندويتش 출장마사지 BLT الخاص بهم على كافية أزمة للجميع، وإنها حقًا جيد يستحق a قم بزيارة إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد لقد الأول بسرعة - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة تقديم قائمة طعام كليًا خالية من الدهون غير المرغوب فيها. |هذان - لدغة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على كل النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة مناسب في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام عناصر في القاعدة التركيبة، بينما يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. الأفضل، إنهم غير مخبوزين ويمكنك صنع كبيرة في حوالي نصف ساعة. |التأمل قبل النوم من أجل الراحة هذا التأمل المهدئ النوم {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والتمكين للانتقال من الضغط، وتخفيف الانتقال إلى سبات. أربع دقائق|إما الاختيار يمكّن العائلات لتأمين وجبة فطور وغداء مجانية تمامًا {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الوسائل. ستحتوي المأدبة حتى على تسلية، ممتع أنشطة للأطفال وأكثر. |أوقات الوجبات بمساعدتك في "إرشاد من خلال مثال." الاستهلاك مع بعضهم البعض يسمح لأطفالك برؤيتك تطعم على طعام صحي على الرغم من الاحتفاظ الأجزاء الخاصة بك في التحقق والحد الوجبات السريعة. |عند التغذية على في CPK، إنها ضد القانون not to buy البيتزا. الأخبار الممتازة: بيتزا نصف (وهذا الكثير|الأطفال لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر حلول حتى النهاية العمر واحد. الحليب اليمين حتى العمر اثنين لكن استمر في الاحتفاظ به تحت ستة عشر أونصة لك يوم العمل أو يمكنهم أن يكونوا أيضًا كامل يحاول أن يأكل طعامهم، لكل مراكز لـ المرض الإدارة والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. إضافة الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لصنع خلط فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب ابنك أو ابنتك نظام غذائي و التعرض إلى ضوء النهار، يمكن أن يكون مناسب للنظر فيتامين د مكمل. تحدث مع ابنك أو ابنتك مقدم رعاية صحية لـ فرد التوصية (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى ابنك أو ابنتك فرصة لـ استهلاك مياه الشرب المدة من المدرسة يوم عمل ينشأ من عابرًا تمر {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الاستهلاك، قد أن يشعروا بالعطش أو ربما يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على الإقامة - وطريقة أخرى التي أنا توظيف شوكيكو في المنزل هو عن طريق إنتاج العصائر مع الفواكه والزبادي الطازجة مع ابنتي. نحن نتحدث عن كيف تنمو الفاكهة ومن أين تأتي من. التجارب مثل هذا سوف تمتلك طعامها الصحي الأكل العادات هذه الأيام فعال في المحتمل. |دراسة يعرض قد يكون ناجحة طريقة لجذب الأطفال للتجربة مميزة فواكه وخضروات التي هم سابقا اجتنبوا (أربعون). |يمكنك تعرف وردي روبن لهم البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء أعلى، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي بالتأكيد كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نرغب شريط عصير مباشر ولفائف سريعة - غير رسمية والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى لطيف طوال اليوم في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على تقريبًا جدار وعداد غرفة. |عرض المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، إلقاء بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاجة بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |نظام غذائي عالي في الأطعمة المصنعة، والتي تشمل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تزيد من الفرصة لـ التوتر والقلق والحزن عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية الوظيفة: الأكل بشكل جيد جدًا هو أثبت لتعزيز الذاكرة، التركيز، فضلاً عن غيرها العقلية المهارات. |ربما أشعر تقريبًا صعب التعامل مع انتقائي الأطفال الاستهلاك الأذواق، ولكن بقصد وتعمد التسامح، سوف تكون قادرًا على القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|ربما ليس أقل من واحد فقط أب أو أم يمكنه تناول) وجبة الإفطار مع كل الأطفال، أو من الممكن أن تستوعب مثل الأقارب في عطلات نهاية الأسبوع أو للكثيرين وجبات العشاء خلال 7 أيام .